El temperamento es una herramienta esencial para enfrentar y resolver diversas situaciones. Junto al carácter, estas cualidades varían en cada persona, lo que también se refleja en cada padre, ya que todos tenemos nuestra propia historia y experiencias.
Esta característica se vuelve aún más evidente cuando te conviertes en padre. A pesar de asumir este rol, las responsabilidades diarias no disminuyen: el trabajo, las tareas del hogar, los compromisos familiares y sociales, los proyectos personales, la limpieza, la rutina, el ejercicio, los viajes, entre otros. Con tantas responsabilidades, es fácil perder el enfoque y olvidar cuál es nuestra verdadera prioridad: nuestros niños. Ante sus preguntas o comportamientos, es común que respondamos de manera sarcástica, superficial o con un tono poco amable.
Desafortunadamente, estas no son respuestas reflexivas, sino reacciones impulsivas. Son palabras que se dicen sin pensar, ya sea porque estamos en modo automático, porque están influenciadas por patrones de programación neurolingüística, o como un indicio de agotamiento psicoemocional.
Es crucial identificar, reconocer este tipo de reacciones y tomar conciencia de ellas cuanto antes, ya que este tipo de lenguaje puede distorsionar la percepción de los niños. Ellos aún no comprenden el sarcasmo ni pueden distinguir fácilmente entre una broma y una realidad. Están en un proceso de aprendizaje en el que están aprendiendo a dominar sus emociones, y nuestras reacciones moldean sus conexiones y circuitos neuronales.
Por ello, este artículo es una invitación a la autoevaluación: reflexiona sobre tus respuestas y palabras. ¿Cómo respondes? ¿De qué manera y en qué contexto bromeas con tus hijos? ¿Realmente disfrutan de tus bromas? ¿Te has dado cuenta de cuán abrumado te sientes, al punto de reaccionar en lugar de responder? Todo esto te ayudará a desarrollar un enfoque más consciente que potencie lo mejor de ti, generando un impacto positivo en tu vida y, como consecuencia, en la vida de tus hijos y en tu entorno.
Por ello he creado la Guía de Evaluación de Reacciones: 21 Días para Potenciar tu Conciencia, fácil y sencilla de usar, la puedes imprimir y tener en un lugar visible durante estos 21 días, la puedes descargar en la parte final del artículo.
Los hijos, los niños, representan una responsabilidad maravillosa y un reto encantador. Por ello, te invito a:
– Establecer límites sanos sin dañar
– Bromear sin lastimar
– Hablar sin herir
– Educar sin culpar
– Guiar con consciencia
– Amar sin maltratar
Porque la salud emocional y mental es invaluable.
Por niños sanos y adultos estables.
Haz clic y DESCARGA La Guía de Evaluación de Reacciones: 21 Días para Potenciar tu Conciencia
Con cariño,
Coni
